Moderne Qigong-Erholungswoche

About this event

Die 4-Tage-Qigong-Wander-Erholungswoche im Kloster Steinfeld offeriert eine kohärente Synthese aus fernöstlicher Meditationspraxis und naturverbundenen Aktivitäten. Das historische Kloster, eingebettet in die Eifeler Landschaft, dient als kontemplativer Rahmen für diese Veranstaltung. Die Qigong-Einheiten umfassen sanfte, fließende Bewegungen und gezielte Meditationstechniken, welche die Körperwahrnehmung intensivieren und die Selbstheilungskräfte aktivieren. Ergänzt werden diese Übungen durch ausgedehnte botanische Wanderungen, die eine tiefere Verbindung zur umgebenden Natur ermöglichen. Teilnehmer:innen erfahren hierbei eine signifikante Stärkung ihrer Lebensenergie sowie eine Harmonisierung von Körper und Geist. Diese gezielte Auszeit fördert die innere Ruhe, reguliert Stressreaktionen und unterstützt präventiv das allgemeine Wohlbefinden. Das Programm integriert bewusst Phasen der Stille und individuellen Reflexion in den Klosteranlagen, inklusive des Labyrinths und des Klostergartens.