VHS Kurs 262-33050 Wandern trifft Yoga

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Der VHS-Kurs „Wandern trifft Yoga“ setzt auf ruhige Yogaübungen, Atemtechnik und achtsames Gehen in natürlicher Umgebung. Im Mittelpunkt stehen Entschleunigung, Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Stressabbau – ohne Leistungsdruck. Eine Anmeldung ist erforderlich.