VHS Kurs 262-33040 Schritt für Schritt zu mehr Gesundheit

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Im VHS-Kurs im Bibertal steht Bewegung an der frischen Luft im Mittelpunkt. Wandern trifft auf Übungen zur Kräftigung, Mobilisation, Dehnung und Entspannung. Ausdauer und Beweglichkeit rücken Schritt für Schritt in den Fokus. Anmeldung erforderlich; wetterangepasste Wanderkleidung wird empfohlen.