Yoga für Fortgeschrittene

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Yoga für Fortgeschrittene vertieft anspruchsvollere Haltungen, Atemsequenzen und Konzentrationsübungen. Unter Leitung von Anne Bernau können Teilnehmende ihre Körperwahrnehmung schärfen und auf längere, intensive Entspannung hinarbeiten. Yoga-Grundlagen werden vorausgesetzt.