Gesundheitswandern

About this event

Gesundheitswandern kombiniert moderate Wanderungen mit gezielten Bewegungs- und Entspannungsübungen sowie der Vermittlung gesundheitsrelevanter Inhalte. Ziel ist es, Bewegung nachhaltig in den Alltag zu integrieren. Unter der Leitung der zertifizierten Gesundheitswanderführerin Elke Griskewitz, anerkannt durch den Deutschen Wanderverband, dauern die Einheiten etwa 90 Minuten. Dieses Angebot ermöglicht es, körperliche Aktivität mit dem Naturerlebnis zu verbinden. Bei ungünstigen Wetterbedingungen wie Gewitter, Sturmwarnung oder anhaltendem Starkregen entfallen die Wanderungen.